小時候經常聽到家裡的長輩說:“寒從腳底入”讓我們注意腳部的保暖,等到稍微成熟一點才深感,他們說的沒有錯,因為腳不暖和,確實讓人特備容易生病,而且在冬天氣溫本來就很低,如果寒氣入體就更加容易生病感冒了

 

為什麼說寒氣是從腳底進入的呢?首先因為我們的身體當中,腳部是離心臟最遠 必利吉 印度必利吉 必利吉购买 必利吉正品 的地方,腳部的血液的供應相對於我們身體的其他部位來講,血液供應的量是比較少的,而且我們腳部的皮脂是比較薄的,他自身的保暖性是比較差的,而現在天氣寒冷,地面溫度更是低,如果我們不注意對腳部的保暖, 很容易就會導致寒氣入體的。寒氣入體不僅會使我們的腳部溫度低,還會影響到整個身體,腳部不暖和的時候,身體也會感受到冷,長時間這樣下去,會使我們的身體產生各種各樣的毛病。

那麼我們今天就和大家分享幾個腳部保暖的小方法,讓你在這個冬天,不被腳寒所困擾。

1、睡前泡腳

睡覺之前泡腳可以快速的使我們的腳變得溫暖起來,然後整個身體都會隨之感到溫暖, 犀利士5mg 犀利士5mg每日錠  犀利士5mg效果  犀利士5mg使用 犀利士5mg成份 在泡腳的時候可以適當選擇加入一下艾葉或者生薑,這兩種材料,都能很好的幫助我們驅寒除濕,這樣不經熱水能夠使我們的身體快速暖和起來,這兩種材料也可以輔助幫助我們將身體裡的濕氣排出。並且睡前泡腳還有助於睡眠是一個一舉兩得的好辦法。

 

2、跺腳

經常聽到形容冬天寒冷的一句話就是“凍得直跺腳”,其實這確實是一個冬季驅散寒冷的好辦法,冷的時候原地跺跺腳,時間稍微長一些,這樣能夠充分地刺激我們的腳部神經,促進血液循環,使我們的身體產生熱量,從而緩解腳部寒冷的情況。這樣一個簡單的小動作就能夠幫我們減少寒冷這個冬天不妨試試看。

3、按摩腳踝

腳部寒冷有個很明顯的特徵就是在腳踝往上的地方感覺還好,不是很冷但是腳踝往 泰國果凍 果凍威而鋼評價 果凍威而鋼哪裡買 泰國果凍成份 液態威 液態威而鋼 下就覺覺得很僵硬,這是因為血液在這裡匯聚,氣血不通暢,導致腳底寒冷,這個時候我們不妨坐下來好好的按摩一下腳踝,活動一下,使這個地方的經氣通暢,這樣會減少腳部不暖的情況。

 

除了以上幾個小方法可以有效的避免寒氣入體,其實在冬季避免寒氣入體還有一個很重要的事情那就是,要注意腳部保暖,在冬天一定不能再漏腳踝了,漏腳踝只會讓人覺得冷並且傷身體,並不會讓人覺得美麗健康,所以褲子的選擇上一定要能夠遮 英國威馬持久液 英國威馬使用心得 威馬噴劑 英國威馬哪裏買 威馬持久液哪裏買 住腳踝並有一定的防風能力的然後可以選擇穿長襪厚襪,腳也是我們的身體的一部分,冷了一定要記得“加衣服”。

 

冬季保暖是很重要的一件事情,在冬天就不要追求什麼帥氣漂亮了,畢竟“美麗凍人”,美麗只是暫時的,健康卻是必不可少的,所以這個冬天一定要注意身體哦!

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